Gibt es etwas besseres als Smoothies an heißen Sommertagen? Ich finde nicht! Vor ein paar Tagen habe ich mir am Westbahnhof vor dem Laufen noch einen Smoothie gekauft und hatte ein echtes Geschmackerlebnis –…
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Ich bin mir sicher, dass ich nicht die Einzige bin, die 2 Mal Yoga gemacht hat und sich dann vorgenommen hat, es ab jetzt gaaaanz regelmäßig zu machen, oder? Wenn ihr euch wiedererkannt habt,…
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Jeder, der mich kennt, der weiß, dass meine liebste Küche die asiatische ist und ich Curries, Indisches, Süß-Sauer, Sushi und co. liebe. Gemüse-Curry ist mein go-to Meal an stressigen Tagen, wenn ich nicht viel…
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Gibt es etwas besseres als selbstgemachte, gesunde Naschereien, die ganz schnell gemacht sind und nur die einfachsten Zutaten erfordern? Ich glaube nicht! Deshalb habe ich heute ein richtig leckeres Rezept für euch. Ich habe…
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Am Sonntag habe ich mich spontan dazu entschlossen, euch endlich mal wieder einen Tag lang mitzunehmen und ein neues Food Diary – Video zu drehen. Euch gefallen solche Videos immer am allerbesten und ich hab mir…
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Mittlerweile habt ihr glaube ich recht deutlich gemerkt, dass ich ein riesen Lunchbowl Fanatiker bin und die bunten Teller einfach liebe. Es ist nicht nur ein großartiger Weg, um viele verschiedene Vitamine, Nährstoffe und.…
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Vegane Pancakes und ich standen bisher immer auf Kriegsfuß – irgendwie habe ich es einfach nicht hinbekommen. Entweder klebten sie in der Pfanne an, waren teigig, schmeckten komisch oder einfach nur fad. Aber: wo…
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In meinem letzten Video habe ich euch ja erzählt, dass ich versuchen werde mich unter der Woche an das #3PhasenProgramm zu halten und am Wochenende möglichst gesund, aber nicht genau nach Plan zu essen,…
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Wenn es zwei Dinge gibt, die ich liebe, dann sind das Lunch Bowls und Thai-Cury – hmmm so lecker! Und noch besser wird es natürlich, wenn man die beiden Dinge miteinander verbindet. …
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Jeder hat so seine Lieblingssüßigkeiten – die einen lieben Kuchen oder Torten, die anderen Kekse und wieder andere könnten jeden Tag Schokolade essen. Ich bin allgemein kein Fan von üppigen Torten oder aufwendigen Desserts…