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yoga

  • Zeit für mich

    Abschalten vom Alltag – Yoga und Zeit für mich

    Vor kurzem habe ich einen Beitrag mit euch geteilt, in dem ich euch erzählt habe, wie ich mein Zeitmanagement regle und was ich tue, um meinen Alltag möglichst produktiv zu gestalten. Heute möchte ich…

  • Alles eine Sache der Einstellung

    Vor 2 Jahren wog ich 6 kg weniger als jetzt, war schlank, fast schon zu dünn für meinen Körpertyp. Das Problem war: ich habe es selbst nicht mal so gesehen. Im Bikini fand ich…

  • Ganzkörper Workout mal drei

    Schon ewig wollte ich mal ein paar Workouts mit euch teilen und euch ein bisschen zeigen, wie ich in Moment so trainiere, aber was gefehlt hat, waren schöne Fotos. Heute konnte ich endlich mit…

  • Ich bin auch nur ein Mensch

    Heute habe ich versucht zu brainstormen und ein paar Blogpost Ideen aufzuschreiben und bin dadurch wieder auf eine Idee gekommen, die ich schon vor Monaten umsetzen wolle: nämlich, einen Blogpost über meine guten und…

  • Worauf ich stolz bin

    Hallo meine Lieben! Heute melde ich mich mal wieder mit einem persönlichen, aber etwas kürzeren Beitrag, in dem ich euch erzählen möchte, worauf ich stolz bin. Ganz einfache Dinge, die ich erreicht habe, die…

  • Fit für Santorini – Summerbody-Challenge

    Keine Frage: ich ernähre mich das Ganze Jahr gesund, mache viel Sport, versuche auf meinen Körper zu hören und bewege mich viel im Alltag. Natürlich steht bei mir der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund, aber…

  • Motivation

    Motivation Sunday 3

    „Pain is temporary, pride id forever“ – dieses Zitat habe ich ganz bewusst für den heutigen Motivation Sunday ausgewählt, weil es mich in den letzten Monaten unglaublich geprägt hat. Als ich es zum ersten…

  • Mein Lieblingsfrühstück – Oatmeal mit Beeren

    Vielleicht gibt es ja Leser unter euch, die sich an meine absolute Oatmeal-Hype Phase vor 2 Jahren erinnern können? Ich habe wirklich jeden Morgen Oatmeal gegessen und konnte keinen Tag ohne. Ich habe es…

  • Meine Tattoos und ihre Bedeutung

    Drei Tattoos in 2 Wochen? Oh ja! Heute erzähle ich euch endlich, welche zwei neuen Tattoos ich mir letzten Freitag habe stechen lassen, warum es so schnell ging und welche persönliche Bedeutung sie für…