Vor nicht einmal einem Jahr ist ein wundervoller Mensch in mein Leben getreten, den ich sofort in mein Herz geschlossen habe – meine liebe Angie. Noch nie habe ich so schnell eine so tiefe…
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Wie? Keine neue Wochenreview? Ja, ihr habt richtig gelesen. Ich bin ein Mensch, der immer neue Formate braucht und genau deshalb habe ich mir überlegt, statt meiner Wochenreview, die ich nun seit einigen Monaten…
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Wer mir schon länger folgt, der weiß, dass ich absolut niemand bin, der Weizen, Getreide oder Kohlenhydrate komplett verteufelt oder darauf verzichtet. Da ich aber immer gerne bereit bin neues auszuprobieren, habe ich mir…
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Ganz oft werde ich von euch gefragt, woher ich meine Ideen und meine Inspiration nehme, vor allem für neue, gesunde Rezepte, Leckereien und Gerichte. Oftmals scrolle ich einfach durch Pinterest und suche nach Keyword…
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Es ist Sonntag Abend, man sitzt noch vor den Lernsachen, vor dem Laptop oder vor den Unterlagen. Die To Do Liste ist lang, die Motivation eher gering, man hat noch viel zu tun, aber…
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In letzter Zeit habt ihr ganz oft nach meinem Training gefragt und euch dafür interessiert, wie lange ich trainiere, was ich trainiere, welche Geräte ich benutze und wie viele Tage pro Woche ich aktiv…
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Vor 2 Jahren wog ich 6 kg weniger als jetzt, war schlank, fast schon zu dünn für meinen Körpertyp. Das Problem war: ich habe es selbst nicht mal so gesehen. Im Bikini fand ich…
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Urlaub bedeutet Sonne, Strand, Entspannung. Was gibt es schöneres, als am Strand ein Eis zu essen, im Liegestuhl ein kühles Getränk zu trinken, abends mit einem Glas Wein anzustoßen und sich den Bauch mit…
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Die letzten Tage war auf meinem Blog sehr wenig los, auch wenn die Ideen und die Fotos da gewesen wären. Der Grund: Sonne, Strand, Meer und eine wohlverdiente Pause. Die letzte Zeit war bei…
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Fit durch den Tag zu kommen, auch außerhalb vom Fitnessstudio, ist für mich total wichtig und Alltagsbewegung spielt eine richtig große Rolle. Lange habe ich meine täglichen Schritte nur mit einer iPhone App gezählt,…