Nach meinem Digital Detox Tag gestern melde ich mich heute mit einem neuen Beitrag zurück, der für euch vielleicht ganz spannend ist: meine neue Routine nach dem Halbmarathon. Wie ihr wisst, habe ich in…
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In Moment bin ich total motiviert Videos zu machen und so habe ich mich gleich dazu entschlossen, auch ein Video für unser Powergirlmovement zu drehen – und zwar zum Thema „Gesunde Ernährung – Basic-Regeln…
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Hallo ihr Lieben! Heute melde ich mich mal mit einem ganz anderen Beitrag als sonst und spreche über ein Thema, das mich in letzter Zeit sehr beschäftigt hat. Mir fällt immer wieder auf, dass…
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Schon vo einiger Zeit habe ich mir vorgenommen, noch eine Runde des #3PhasenProgramms durchzuziehen, musste es aber noch aufschieben, da mein Halbmarathon-Training im Vordergrund stand. Vor ein paar Tagen dachte ich mir aber: Wann,…
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Endlich melde ich mich mal wieder mit einem Weekly Inspiration Post zurück (der in letzter Zeit zugegeben nicht so ganz weekly war ;). Nach dem Stress mit der Siedlerei habe ich etwas Inspiration wirklich…
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Wie einige von euch vielleicht schon mitbekommen haben, haben wir gestern eine neue Runde des Powergirlmovements gestartet und diesmal steht das Ganze unter dem Motto „Challenge yourself“. Es geht darum, sich etwas vorzunehmen, …
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Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, bin ich heute meinen allerersten Halbmarathon gelaufen – und das auch noch in meiner neuen Heimat Wien. Wow, wie unglaublich, dass ich es wirklich durchgezogen habe! …
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In den letzten Tagen war es wirklich still auf meinem Blog und auch auf Instagram war ich weniger aktiv. Das lag daran, dass endlich mein Umzug nach Wien anstand und ich die ganze letzte…
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Nach tagelangem Kistenpacken mit schnellen Gerichten, Salaten und Pasta habe ich mich heute endlich mal wieder etwas länger in die Küche gestellt und mir die Zeit genommen, ein neues Rezept zu kreieren. Herausgekommen ist…
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Was macht euch selbstbewusst? Positives Denken, Zufriedenheit mit meinem Körper und meinem Aussehen, aber auch meine Lieblingsjeans, schöne Haare oder reine Haut verleihen mir Selbstbewusstsein. Ich war glücklicherweise niemals eine der Personen, die mit…