Es ist September, was bedeutet: Zeit für ein paar herbstliche Rezepte (aka ich kann wieder offiziell zu meiner Zimtsucht stehen). Vor kurzem habe ich für meinen Freund und mich ein richtig gutes Oatmeal kreiert und…
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Kennt ihr das, wenn man sich immer wieder etwas vornimmt, aber einfach nicht schafft, es einzuhalten? Genauso ist es bei mir seit einiger Zeit mit Youtube Videos. Immer wieder plane ich, viele Videos zu…
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Ein Punkt, der ganz oben auf meiner Sommer 2016 Bucket List stand: ein Sommerpicknick! Was gibt es schöneres, als mit guten Freunden, leckerem Essen und bei strahlendem Sonnenschein im Park zu sitzen, zu lachen,…
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Im Sommer, oder sagen wir lieber „vor allem im Sommer“ bin ich verrückt nach Salaten – in allen Variationen. Es vergeht kein Tag, an dem keine große Schüssel voller Grünzeug und co. vor mir…
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Dass ich gerne essen gehe und neue Restaurants ausprobiere, ist glaube ich kein Geheimnis. Für mich ist es einfach Lebensqualität, mit Freunden auf einen Kaffee zu gehen, sich mittags auf ein gesundes Mittagessen zu…
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Wer mir schon länger folgt, der weiß, dass ich absolut niemand bin, der Weizen, Getreide oder Kohlenhydrate komplett verteufelt oder darauf verzichtet. Da ich aber immer gerne bereit bin neues auszuprobieren, habe ich mir…
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In letzter Zeit habt ihr ganz oft nach meinem Training gefragt und euch dafür interessiert, wie lange ich trainiere, was ich trainiere, welche Geräte ich benutze und wie viele Tage pro Woche ich aktiv…
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Vor 2 Jahren wog ich 6 kg weniger als jetzt, war schlank, fast schon zu dünn für meinen Körpertyp. Das Problem war: ich habe es selbst nicht mal so gesehen. Im Bikini fand ich…
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Urlaub bedeutet Sonne, Strand, Entspannung. Was gibt es schöneres, als am Strand ein Eis zu essen, im Liegestuhl ein kühles Getränk zu trinken, abends mit einem Glas Wein anzustoßen und sich den Bauch mit…
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Nach einem Sonntag Pause melde ich mich mit einem neun Sunday Motivation Post bei euch und hoffe, euch wieder inspirieren zu können, mit voller Power in die Woche zu starten. Meine Motivation an diesem…