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gesund

  • Meine Tattoos und ihre Bedeutung

    Drei Tattoos in 2 Wochen? Oh ja! Heute erzähle ich euch endlich, welche zwei neuen Tattoos ich mir letzten Freitag habe stechen lassen, warum es so schnell ging und welche persönliche Bedeutung sie für…

  • Fitness Diary – One Week of Fitness

    Meine Lieben – vielleicht haben manche von euch schon mein Video auf Youtube gespottet, in dem ich euch eine Woche lang zeige, welchen Sport ich mache und wie ich mich bewege. Nun kommt noch…

  • Sunday Food Diary und Vlog

    Am Sonntag habe ich mich spontan dazu entschlossen, euch endlich mal wieder einen Tag lang mitzunehmen und ein neues Food Diary – Video zu drehen. Euch gefallen solche Videos immer am allerbesten und ich hab mir…

  • Vegane Cookie Dough Bites

    Ich liebe Sonntage! Man hat nicht nur ausreichend Zeit um Serien zu schauen, Sport zu machen und zu entspannen. Nein, man kann auch richtig produktiv werden. Da in letzter Zeit kaum süße Rezepte auf…

  • Lunchbowl – gesund und schnell

    Mittlerweile habt ihr glaube ich recht deutlich gemerkt, dass ich ein riesen Lunchbowl Fanatiker bin und die bunten Teller einfach liebe. Es ist nicht nur ein großartiger Weg, um viele verschiedene Vitamine, Nährstoffe und.…

  • Mein momentanes Lieblingsworkout

    Heute gibt es schnell einen Blogpost zwischen zwei Events – über mein momentanes Lieblingsworkout beziehungsweise meine Lieblingsart, mich fit zu halten und Fortschritte zu sehen. …

  • Vegane Pancakes mit Beeren

    Vegane Pancakes und ich standen bisher immer auf Kriegsfuß – irgendwie habe ich es einfach nicht hinbekommen. Entweder klebten sie in der Pfanne an, waren teigig, schmeckten komisch oder einfach nur fad. Aber: wo…

  • Der Weg zum Glück – zufrieden und glücklich werden

    Ich weiß, dass ich viel übers glücklich sein schreibe, über positive Gedanken, Dankbarkeit und Freude, weil es für mich beinahe selbstverständlich ist und ich genau weiß, wie ich das beste aus mir rausholen kann.…

  • Life Update – Hallo Mai, tschüss April

    Vor einem Monat habe ich zuletzt ein Life Update mit euch geteilt, aber ich hab das Gefühl, dass sich seitdem wieder so unfassbar viel getan hat in meinem Leben. …

  • Summerbody: in progress

    In 9 Wochen ist offizieller Sommerbeginn, was für viele bedeutet: work work work work work. Oder?…