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gesund leben

  • Runtastic

    Fit durch den Herbst – Laufen mit Runtastic

    Der Sommer hat sich langsam verabschiedet und lässt uns etwas wehmütig zurück. Das Positive ist aber: endlich wieder angenehm kühle Abende zum Laufen, klare Luft und keinen Hitzschlag mehr bei der Anstrengung an der…

  • Lieblingsküchen

    Meine Lieblingsküchen

    Obwohl es bei mir viele Dinge gibt, die ich bewusst nicht konsumiere, wie Fleisch oder generell tierische Produkte, würde ich mich als relativ einfachen und angenehmen Esser beschreiben. Solange es vegan ist, esse ich…

  • Erich – Hotspot im 7.

    Eine der häufigsten Fragen, die ich von euch bekomme, ist: „Was sind deine Lieblingslokale in Wien? Was kannst du empfehlen?“. Obwohl ich auch schon den Hashtag #julesvogelvienna auf Instagram eingeführt habe, werde ich nun…

  • glücklicher

    20 Dinge, die ich mit 20 gelernt habe

    Erinnert ihr euch an die Zeit als Kind, als man dachte, dass Menschen in ihren 20ern wahnsinnig erwachsen sind? Selten so gelacht! Gestern war mein 20. Geburtstag und auch, wenn ich mich grundsätzlich schon…

  • Bunte Bowl mit gebratenem Tempeh

    Seit einem Jahr schleiche ich beim Denn’s jedes Mal an der Kühltheke um den Tempeh herum, aber bisher hat mich der Preis immer davon abgehalten, ihn auszuprobieren. 4€ für ein 250 g Stück? Ganz…

  • Projekt Youtube – Under construction

    Kennt ihr das, wenn man sich immer wieder etwas vornimmt, aber einfach nicht schafft, es einzuhalten? Genauso ist es bei mir seit einiger Zeit mit Youtube Videos. Immer wieder plane ich, viele Videos zu…

  • Favorite Summer Look

    Wenn es draußen so heiß ist, dass man bei jedem Schritt schwitzt und man im liebsten nur mehr im Bikini seine Tage verbringen möchte, muss ein Outfit her, dass luftig, locker und sommerlich ist.…

  • Fitter, better, faster, stronger

    In letzter Zeit habt ihr ganz oft nach meinem Training gefragt und euch dafür interessiert, wie lange ich trainiere, was ich trainiere, welche Geräte ich benutze und wie viele Tage pro Woche ich aktiv…

  • Food Diary – 1 Tag vegetarisch essen

    Auch wenn es schon einige Food Diaries auf meinem Blog gibt, ist die Nachfrage immer sehr groß und ich muss auch sagen: meine Ernährung ändert sich immer wieder ein bisschen. …

  • Ich bin auch nur ein Mensch

    Heute habe ich versucht zu brainstormen und ein paar Blogpost Ideen aufzuschreiben und bin dadurch wieder auf eine Idee gekommen, die ich schon vor Monaten umsetzen wolle: nämlich, einen Blogpost über meine guten und…