Wie viele von euch, stecke auch ich in Moment in einer Prüfungsphase, in der ich ganz schön viel lernen muss. Anfang Februar stehen bei mir drei wichtige Prüfungen an und vor einigen Tagen wurde…
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In einer stressigen Zeit trotzdem noch gesund, ausgewogen und saisonal kochen? Kein Problem! Momentan ist Meal Prep wirklich mein Lebensretter und da ich nicht unbedingt der Fan von den immergleichen Gemüsebeilagen mit Tofu bin,…
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In den letzten Tagen habe ich bei einigen Bloggern auf Snapchat gesehen, dass sie sich nochmal ihre Neujahrsvorsätze für 2016 angeschaut haben um zu checken, was sie davon wirklich umgesetzt haben. Ich hatte ehrlich…
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Was gibt es besseres, als mit einer neuen Playlist ins Jahr zu starten? Gefüllt mit Songs, die ich seit Wochen fast täglich höre und von denen ich immer noch nicht genug habe. Mit ein…
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Vor 2 Tagen habe ich schon meinen kleinen Jahresrückblick mit euch geteilt, heute gibt es quasi einen 2. Teil, der aber doch ganz anders ist. Ich teile meine Favoriten von 2016 mit euch –…
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Am heutigen Adventskalendertag darf ich 3 von euch die Möglichkeit geben, ihrer Ernährung und Fitness einen kleinen Tritt in den Popo zu verpassen – mit dem #3PhasenProgramm. Der liebe Pascal ermöglicht mir nämlich, 3…
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2014 kam der Vorsatz: ich möchte mal ein paar Wochen lang vegan essen. In diesen letzten 2 Jahren habe ich immer zum Großteil vegan gegessen und vor 4 Monaten beschlossen, mich komplett pflanzlich zu…
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Tag 21 meines Adventskalenders und ihr könnt einen Fitnesstracker von Garmin gewinnen, der nicht nur eure Schritte aufzeichnet, sondern auch euren Puls direkt am Handgelenk misst und euch täglich Feedback über eure Aktivitäten gibt.…
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Wow, die finalen Tage meines Adventskalenders sind abgebrochen und auch die offizielle „Weihnachtswoche“. Ich freue mich wahnsinnig darauf, noch ein paar coole Gewinne verlosen zu dürfen und euch noch einige Blogposts online zu stellen,…
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Vor ein paar Wochen durfte ich, zusammen mit Nespresso, ein ganz besondere Leserin mit einem großen Geschenk und einer selbstgemachten Torte überraschen. Heute darf ich euch endlich mehr von dem gemeinsamen Projekt erzählen und verrate…