Wenn es draußen so heiß ist, dass man bei jedem Schritt schwitzt und man im liebsten nur mehr im Bikini seine Tage verbringen möchte, muss ein Outfit her, dass luftig, locker und sommerlich ist.…
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Letzte Woche habe ich kurz erwähnt, dass ich mir einige Gedanken darüber gemacht habe, wie ich meine Wochenreview und meinen Motivation Sunday neu gestalten möchte, ohne komplett von dem abzukommen, was ich grade mache.…
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Vor nicht einmal einem Jahr ist ein wundervoller Mensch in mein Leben getreten, den ich sofort in mein Herz geschlossen habe – meine liebe Angie. Noch nie habe ich so schnell eine so tiefe…
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Dass ich gerne essen gehe und neue Restaurants ausprobiere, ist glaube ich kein Geheimnis. Für mich ist es einfach Lebensqualität, mit Freunden auf einen Kaffee zu gehen, sich mittags auf ein gesundes Mittagessen zu…
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Wie? Keine neue Wochenreview? Ja, ihr habt richtig gelesen. Ich bin ein Mensch, der immer neue Formate braucht und genau deshalb habe ich mir überlegt, statt meiner Wochenreview, die ich nun seit einigen Monaten…
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Seit ich das letzte Mal in Berlin war, sind ein paar Jahre vergangen und als die Mädels vorschlugen, ein paar gemeinsame Tage dort zu verbringen, war ich sofort dabei. Obwohl es nur drei Tage…
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Wie ihr bestimmt mitbekommen habt, war ich die letzten 3 Tage in Berlin und obwohl wir unheimlich viele Bilder gemacht haben, hatte ich nur wenig bis gar keine Zeit, um neue Beiträge zu schreiben.…
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Es ist Sonntag Abend, man sitzt noch vor den Lernsachen, vor dem Laptop oder vor den Unterlagen. Die To Do Liste ist lang, die Motivation eher gering, man hat noch viel zu tun, aber…
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In letzter Zeit habt ihr ganz oft nach meinem Training gefragt und euch dafür interessiert, wie lange ich trainiere, was ich trainiere, welche Geräte ich benutze und wie viele Tage pro Woche ich aktiv…
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Das Ziel des Lebens? Glücklich sein! Jeder strebt nach dem totalen Glück, dem perfekten Leben, dem perfekten Job, der idealen Figur und der Traumbeziehung. Oftmals vergessen wir dabei, uns über die kleinen Dinge zu…