Die letzten Tage war es ein wenig ruhig auf meinem Blog und auch auf Instagram, und das nicht ohne Grund. Ich habe so viel recherchiert, so viel nachgelesen und mir wahnsinnig viele Gedanken gemacht.…
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Als ich in Amerika war, bin ich zum ersten Mal auf das Phänomen Rice Krispie Treats gestoßen. Meine Gastfamilie hat die Dinger geliebt und nicht selten gab es auf Parties verschiedene Varianten der Süßen…
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Wieder einmal kommt mein Post, der eigentlich am Montag kommen sollte, am Dienstag, aber das ist okay. Natürlich ist es wichtig, strukturiert zu arbeiten, Dinge vorzubereiten und Fristen einzuhalten, aber hin und wieder kommt…
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Im Sommer, oder sagen wir lieber „vor allem im Sommer“ bin ich verrückt nach Salaten – in allen Variationen. Es vergeht kein Tag, an dem keine große Schüssel voller Grünzeug und co. vor mir…
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Wer mir schon länger folgt, der weiß, dass ich absolut niemand bin, der Weizen, Getreide oder Kohlenhydrate komplett verteufelt oder darauf verzichtet. Da ich aber immer gerne bereit bin neues auszuprobieren, habe ich mir…
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In letzter Zeit habt ihr ganz oft nach meinem Training gefragt und euch dafür interessiert, wie lange ich trainiere, was ich trainiere, welche Geräte ich benutze und wie viele Tage pro Woche ich aktiv…
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Die letzten Tage war auf meinem Blog sehr wenig los, auch wenn die Ideen und die Fotos da gewesen wären. Der Grund: Sonne, Strand, Meer und eine wohlverdiente Pause. Die letzte Zeit war bei…
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Schon ewig wollte ich mal ein paar Workouts mit euch teilen und euch ein bisschen zeigen, wie ich in Moment so trainiere, aber was gefehlt hat, waren schöne Fotos. Heute konnte ich endlich mit…
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Unglaublich, dass ich heute schon den vierten Motivation Sunday schreibe! Es ist wirklich zum Beitrag geworden, den ich am allerliebsten schreibe, in dem ich meinen Gedanken freien Lauf lassen kann, der mich selbst inspiriert…
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Hallo meine Lieben! Heute melde ich mich mal wieder mit einem persönlichen, aber etwas kürzeren Beitrag, in dem ich euch erzählen möchte, worauf ich stolz bin. Ganz einfache Dinge, die ich erreicht habe, die…