(Anzeige) Käse, insbesondere Feta oder Ziegenkäse, war für mich lange Zeit ein Grund, nicht auf eine vegane Ernährung umzusteigen. Es fiel mir nicht leicht, auf würzigen Käse zu verzichten und selbst nun, nach vielen…
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Anzeige Wenn der Sommer da ist und die Temperaturen immer weiter steigen, dann muss selbst ich meinem geliebten Porridge Lebewohl sagen und auf ein Sommerfrühstück umstiegen. Bei 25 Grad oder mehr brauche ich etwas Erfrischendes,…
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Es ist Sonntag, 21 Uhr abends, ich sitze am Laptop und sollte eigentlich an meiner Bachelorarbeit arbeiten. Stattdessen schwirren mir so viele Gedanken im Kopf herum – über die vergangenen Jahre, Fortschritte, Rückschläge, Erfolg,…
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Wie ihr vielleicht auf Instagram mitbekommen habt, durften wir letzte Woche gemeinsam mit der Merkur Versicherung ins Loisium in die Südsteiermark reisen. Es ging um das Thema Gesundheitsvorsorge und wie man es schafft, gesund…
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„Je weniger ich esse, desto schlanker werde ich“ – waren wir nicht alle schon an diesem Punkt? Es wäre ein logischer Schluss, eine Rechnung, die in unserem Kopf aufgeht. Und viel zu oft lassen…
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Vor gut 6 Monaten habe ich mich in ein kleines Abenteuer gestürzt und mit Crossfit begonnen. Meine Erwartungen zu der Zeit waren, endlich wieder die fitteste Version meiner selbst zu werden. Dass sich daraus…
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In der Schule erhalten wir eine gute Allgemeinbildung, lernen, wie wir mit anderen interagieren und soziale Situationen meistern. Man wächst über sich hinaus, eignet sich jeden Tag neues Wissen an und wird mehr oder…
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Momentan mache ich etwas, das ich ewig nicht gemacht habe: ich backe! In letzter Zeit hatte ich häufig Lust, für meinen Freund und mich Bananenbrot, gesunde Brownies oder auch vegane Chocolate Chip Cookies zu…
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Ein Influencer ist eine Person des öffentlichen Lebens, die online Inhalte teilt und somit Menschen beeinflusst. So viel zur Definition, an der grundsätzlich nichts Falsches dran ist. Dennoch stellt es mir die Haare bei…
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Diejenigen, die mich kennen, werden wissen, wie sehr ich Lunchbowls und bunte Salatteller liebe. Sie bieten die perfekte Gelegenheit, verschiedenste Nährstoffe zu sich zu nehmen und nebenbei Reste aus dem Kühlschrank aufzubrauchen. Meine Bowls…