Letzte Woche habe ich kurz erwähnt, dass ich mir einige Gedanken darüber gemacht habe, wie ich meine Wochenreview und meinen Motivation Sunday neu gestalten möchte, ohne komplett von dem abzukommen, was ich grade mache.…
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Vor nicht einmal einem Jahr ist ein wundervoller Mensch in mein Leben getreten, den ich sofort in mein Herz geschlossen habe – meine liebe Angie. Noch nie habe ich so schnell eine so tiefe…
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Dass ich gerne essen gehe und neue Restaurants ausprobiere, ist glaube ich kein Geheimnis. Für mich ist es einfach Lebensqualität, mit Freunden auf einen Kaffee zu gehen, sich mittags auf ein gesundes Mittagessen zu…
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Wie? Keine neue Wochenreview? Ja, ihr habt richtig gelesen. Ich bin ein Mensch, der immer neue Formate braucht und genau deshalb habe ich mir überlegt, statt meiner Wochenreview, die ich nun seit einigen Monaten…
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Wer mir schon länger folgt, der weiß, dass ich absolut niemand bin, der Weizen, Getreide oder Kohlenhydrate komplett verteufelt oder darauf verzichtet. Da ich aber immer gerne bereit bin neues auszuprobieren, habe ich mir…
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Seit ich das letzte Mal in Berlin war, sind ein paar Jahre vergangen und als die Mädels vorschlugen, ein paar gemeinsame Tage dort zu verbringen, war ich sofort dabei. Obwohl es nur drei Tage…
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Wie ihr bestimmt mitbekommen habt, war ich die letzten 3 Tage in Berlin und obwohl wir unheimlich viele Bilder gemacht haben, hatte ich nur wenig bis gar keine Zeit, um neue Beiträge zu schreiben.…
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Ganz oft werde ich von euch gefragt, woher ich meine Ideen und meine Inspiration nehme, vor allem für neue, gesunde Rezepte, Leckereien und Gerichte. Oftmals scrolle ich einfach durch Pinterest und suche nach Keyword…
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Es ist Sonntag Abend, man sitzt noch vor den Lernsachen, vor dem Laptop oder vor den Unterlagen. Die To Do Liste ist lang, die Motivation eher gering, man hat noch viel zu tun, aber…
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In letzter Zeit habt ihr ganz oft nach meinem Training gefragt und euch dafür interessiert, wie lange ich trainiere, was ich trainiere, welche Geräte ich benutze und wie viele Tage pro Woche ich aktiv…