Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm auch viele heiße Tage. Bei 25 Grad oder mehr ist es besonders wichtig, viel zu trinken und ich weiß selber, dass pures Wasser oftmals nicht erfrischend genug ist. Zwischendurch tut ein kühler Summer Drink einfach gut und um nicht auf Cola light oder zuckerreiche Getränke zurückzugreifen, habe ich mir ein paar tolle Rezepte überlegt. Alle drei sind zuckerfrei, gesund und für jeden Geschmack ist etwas dabei. Die Rezepte möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten und zeige euch gerne, wie man den perfekten Summer Drink kreiert.
Iced Vanilla Latte
Wer nicht 4 oder 5€ bei Starbucks für einen Iced Vanilla Latte ausgeben möchte, kann das Getränk ganz einfach und gesund zu Hause selber machen – gerne auch als Frappuccino. In diesem Fall müsstet ihr euer Getränk einfach in den Mixer füllen und einmal blenden.
Rezept für 1 Portion:
- 150-200ml Hafermilch/Sojamilch
- 1-2 EL Agavensirup oder Sukrin Sirup
- 1 doppelter Espresso
- Vanillepulver oder Mark einer Vanilleschote
- 1 Becher Eis
Den Kaffee mit Hafermilch, Eis, Vanille und Sirup in ein Mason Jar füllen und gut schütteln – fertig. Wenn ihr einen Frappuccino wollt, müsst ihr, wie gesagt, nur alles in den Mixer geben und einmal durchmixen. Der perfekte Summer Drink für alle Kafffesüchtigen!
Lemon & Ginger Water mit Gurke
Das perfekte Erfrischungsgetränk für einen heißen Sommertag, vor alle, beim Sport. Es schmeckt unglaublich lecker und frisch und ich bin begeistert von der Kombination.
- 1/2 Zitrone
- 4 Scheiben Gurke
- 1 Stück Ingwer
- 1 Liter Wasser
- 1 Becher Eis
Die Zitrone in Scheiben schneiden und einen Krug Wasser mit Zitronen, Gurke und Ingwer füllen. Ein paar Eiswürfel dazugeben und kurz ziehen lassen.
Grapefruit Lemonade
- 1 Grapefruit
- 4 EL Himbeersirup (zuckerfrei; erhältlich in jedem Supermarkt)
- 1 Liter Wasser
- 1 Becher Eis
Die halbe Grapefruit auspressen und den Saft der Grapefruit mit Wasser und Himbeersirup mischen. Den Rest der Grapefruit in Scheiben schneiden und halbieren. Die Grapefruit und das Eis der Limonade beifügen und genießen. Der perfekte Summer Drink für alle, die es gerne etwas süßer, aber trotzdem erfrischend mögen.
Schon beim Schreiben habe ich wieder richtig Lust auf eines der Getränke bekommen – hmmm! Ich freue mich sehr, wenn ihr die kleinen Rezepte für einen leckeren Summer Drink ausprobiert und mich verlinkt, mir Bilder schickt oder mir snappt.
Summer Countdown: 20 Tage
7 Comments
Die Bilder sind soooooo schön geworden! Und der Iced Kaffee sieht SO GUT AUS! Ich wusste gar nicht, dass man die zuhause auch machen kann. Wird ausprobiert!
xx Lottie
http://www.lottieslife.com
Jaaa ganz einfach kann man das zu Hause machen 🙂 sooo lecker! xx
Ich bin für gewöhnlich eine reine Wassertrinkerin, aber im Sommer bekomme selbst ich Appetit auf etwas Geschmack bei Getränken 😉
Ganz tolle Ideen! Sieht lecker aus!
Super Blog und Rezeptr zu allererst
Hast du irgendwelche Rezepte zu Bananeneis oder ähnlichem?
Hey 🙂 Danke! Ich mache mein Bananeneis einfach immer aus 2 gefrorenen Bananen und Vanille 🙂 im Hochleistungsmixer pürieren und eventuell etwas Milch dazugeben, damit der Mixer es packt, falls man keinen Vitamix oder so hat 🙂
Hey. Alles ausprobiert & für sehr sehr lecker befunden. Iced Vanilla Latte schmeckt mir am besten – stehe auf süß. 🙂 Wieder wie immer wunderschöne Bilder.
Liebe Grüße aus Stuttgart
Die Desi https://diedesi.wordpress.com/
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