Juice Plus+ Complete – Erfahrung & Rezepte

In den letzten zwei Wochen habe ich die Produkte von Juice Plus+ Complete getestet und möchte gerne meine Erfahrungen und Rezepte mit euch teilen. Die Obst- und Gemüsekapseln von JuicePlus+ verwende ich schon seit Jahren und durfte nun auch Shake, Riegel und co. ausprobieren.Mir ist bei Kooperationen immer besonders wichtig, dass sie wirklich zu mir passen, deshalb habe ich mich umso mehr gefreut, mit Juice Plus+ zusammenzuarbeiten. Denn was ist authentischer, als mit einer Firma zu kooperieren, deren Produkte ich schon als Kind verwendet habe? 🙂

Die Produktserie „Juice Plus+ Complete“ hat mich neugierig gemacht: Produkte aus pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen, gesunden Fetten, die es einem leicht machen sollen, sich gesünder zu ernähren? Ich habe mir direkt auf der Website umgesehen und hab die Klassiker – Shake und Riegel – sowie eine Juice Plus+ Complete Suppe  entdeckt. Zwar hätte ich mir selbst nie die Suppe  ausgesucht und musste ein wenig über mich selbst lachen…“Was der Bauer nicht kennt…“. Ich hab mir die Inhaltsstoffe angesehen und mir dann gedacht: gib dem Ganzen eine Chance! Mit Pflanzenmilch zubereitet, sind alle Produkte der Complete Serie sogar vegan, allerdings können sie auch mit normaler Magermilch zubereitet werden.

Über Juice Plus+

In den letzten 23 Jahren waren die Juice PLUS+ Kapseln für tausende von Menschen der Auslöser ihr Leben zu ändern. Und auch in Zukunft werden die Juice PLUS+ Obst-, Gemüse- und Beerenauslese Kapseln dabei helfen, die Lücke zwischen dem, was wir täglich essen sollten und was wir tatsächlich konsumieren zu schließen. Überzeuge dich selbst vom positiven Einfluß von Juice PLUS+ auf das Ernährungsverhalten unter Childrens Health Study.

Zusätzlich zur Ergänzung deiner Ernährung durch die Juice PLUS+ Kapseln bieten dir unsere leckeren und vielseitigen Juice PLUS+ Complete Produkte eine weitere qualitativ hochwertige und kostengünstige Möglichkeit, deine Essgewohnheiten zu verbessern. Mache One Simple Change, indem du die leeren Kalorien von Fast Food und Fertiggerichten durch eine gut ausgewogene Alternative ersetzt. Das bringt dich deinen gesunden Ernährungszielen einen weiteren Schritt näher.

In diesem kurzen Absatz, den ich euch aus der Website von Juice Plus+ kopiert habe, erkennt man meiner Meinung nach genau, was bei der Firma im Fokus steht: Gesundheit! Viele Nahrungergänzungsmittelhersteller versprechen euch den perfekten Body, was ja schön und gut ist – aber was hilft euch der beste Körper, wenn die Produkte eurer Gesundheit schaden. Das war einer der Gründe, warum ich kaum noch Supplemente verwende und sehr genau nachlese, was wo drin ist. Bei Juice Plus+ steht allerdings wirklich die Gesundheit an erster Stelle und genau deshalb liebe ich das ganze Konzept!

Die Produkte

In meinem großen Paket befanden sich das Juice Plus+ Complete Pulver für Shakes und Smoothies, Schokoladen-Riegel, Frucht-Riegel und die Gemüsesuppe. Die Produkte sind nicht nur für Menschen geeignet, die schon aktiv und sportlich sind, sondern auch für all jene, die es werden wollen und gerne ein paar Kilos verlieren würden. Durch die pflanzlichen Proteine, das Gemüse- und Obstpulver, die Mineralstoffe und Vitamine und die gesunden Fette können die JuicePlus+ Complete sogar als Mahlzeitenersatz verwendet werden. Natürlich könnt ihr es aber auch einfach so machen wie ich und die Produkte als Zusatz zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung verwenden und sogar damit backen.

Complete Shake:

Das Pulver von Juice+ Complete ist kein reines Proteinpulver, wie viele andere am Markt, sondern ein Mix aus veganen Proteinquellen (Kichererbse, Tofu, Soja, Reis), Gemüse- und Obstpulver, Vitaminen, Ballaststoffen aus natürlichen Quellen (Hafer,..) und vielem mehr. Die genauen Nährwerte und Inhaltsstoffe habe ich euch ebenfalls rausgesucht:

Zutaten: Pflanzeneiweißmischung (aus Soja, Soja-Tofu, Reis, Kichererbse), Fruk- tose, Ballaststoffmischung (Haferkleie, Zellulose, Reiskleie, Pektin, Apfelfasern), Sojalezithin, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Carrageen), Sonnenblumenöl, Aromen, Vitaminmischung (Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Folsäure, Niacin, Pan- tothenat, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Vitamin C), Mineralstoffmischung (Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Selen, Zink, Jod), Reismaltodextrin, Trennmittel: Siliciumdioxid, Calciumsilikate; Fruchtpulvermischung (Äpfel, Acerolakirschen, Orangen, Ananas, Moosbeeren, Pfirsiche, Papaya), Inulin, Farbstoff (Beta-Carotin), Gemüsepulvermischung (Karotten, Petersilie, Rüben, Brokkoli, Grünkohl, Weißkohl, Spinat, Tomaten), Kürbiskernmehl, Norwegischer Seetang.

Quelle: juiceplus.com

Vorgeschlagen wird sogar, den Shake mit Magermilch oder pflanzlicher Milch als Frühstück zu trinken. Ich bin zwar kein Fan von dem Prinzip „Mahlzeiten durch Shakes ersetzen“, allerdings finde ich es in diesem Fall in Ordnung – es ist kein reines Proteinpulver, sondern enthält neben pflanzlischen Proteinen auch Obst- und Gemüsepulver, Ballaststoffe und vieles mehr. Wenn man morgens mal keine Zeit hat oder verschlafen hat, kann man sich den Shake schnell mischen oder noch mit Obst im Mixer mixen. Mein Rezept für den Juice Plus+ Frühstücksshake verrate ich euch später noch!

Riegel:

Der Chocolate Bar und der Mixed Fruit Bar sind Riegel aus Sojaeiweiß, und gesüßt mit Agavensirup. Sie enthalten wie der Shake eine Vitaminmischung und außerdem Leinsamen und Mineralstoffe. Die genauen Zutaten sind folgende: